Mobile menu

Постный плов в мультиварке с фасолью и черносливом

Ингредиенты для приготовления Постный плов в мультиварке с фасолью и черносливом:
2 головки репчатого лука, 1 морковь, 7 шт. чернослива, 200 г шампиньонов, 1 банка консервированной фасоли, 5 зубчиков чеснока, 2 мультистакана риса, ½ мультистакана растительного масла, 1 ½ ст. л. томатной пасты, 1 ½ ст. л. приправы для плова, соль

Рецепты для мультиварки: Постный плов

Рецепт приготовления Постный плов в мультиварке с фасолью и черносливом:

Лук и морковь очистить. Лук нарезать маленькими кубиками, шампиньоны – крупными. Морковь натереть на терке.

Включить режим «Выпечка», в чашу мультиварки влить растительное масло. Спассеровать на нем лук с морковью, мультиварку выключить.

Фасоль откинуть на дуршлаг, дать стечь жидкости. Переложить фасоль в мультиварку, добавить шампиньоны, рис, томатную пасту, очищенные зубчики чеснока, приправу для плова и соль. Влить 4 мультистакана воды. Готовить на программе «Плов».

 

Постный плов в мультиварке с киноа

Ингредиенты для приготовления Постный плов в мультиварке с киноа:
по 1 мультистакану киноа (боливийского аналога риса), чечевицы (смеси красной и черной) и неочищенного риса, по ½ мультистакана нута (турецкого гороха) и орехов кешью, 10 г кедровых орехов, 1 головка репчатого лука, 1небольшой стручок красного сладкого перца, ½ головки чеснока, 5 шампиньонов, 1 упаковка мелкой спаржи, 120 г стручковой фасоли, 1пучок укропа, 1 ст. л. специи для плова, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ½ ч. л. соли

Рецепты для мультиварки: Постный плов

Рецепт приготовления Постный плов в мультиварке с киноа:

Рис и нут промыть и замочить на 3 – 4 часа. Лук, чеснок, сладкий перец очистить. Лук мелко нарезать, чеснок измельчить, перец нарезать полосками, грибы – пластинками.

В мультиварку влить оливковое масло, обжарить на режиме «Выпечка» лук и чеснок. Добавить киноа, орехи, через 10 – 15 минут добавить сладкий перец и грибы. Продолжать жарить, помешивая.

Добавить рис, нут, чечевицу. Все вместе обжарить при закрытой крышке, несколько раз помешивая, 10 - 15 минут. Посолить, добавить специи, нарезанные спаржу и фасоль, рубленный укроп.

Залить 4 мультисаканами воды и готовить далее постный плов на программе «Гречка».

 

Постный плов в мультиварке с соей

Ингредиенты для приготовления Постный плов в мультиварке с соей:
1 ст. риса, 150 г моркови, 200 г грибов, 150 г соевого гуляша, ¼ ст. растительного масла, ½ ч. л. куркумы, ½ ч. л. паприки, перец, соль

Рецепты для мультиварки: Постный плов

Рецепт приготовления Постный плов в мультиварке с соей:

Рис тщательно промыть, пока вода не станет прозрачной, разогреть на сковороде растительное масло, выложить рис, прокалить его на среднем огне 10 минут. Снять с огня.

Морковь очистить, натереть на терке. Грибы нарезать на кусочки. Соевый гуляш вымачивать в холодной воде 20 минут.

Сложить все ингредиенты в чашу мультиварки, заправить солью, перцем, паприкой и куркумой, перемешать. Влить 3 стакана воды.

Готовить на режиме «Рис» 1 час.